فرهنگی و هنری
هنگام عبور از دوران کودکی، از همه‌جا می‌شنویم که دوره‌ی بعدی، برهه‌ی زمانی سخت و طاقت‌فرسایی در پیش خواهیم داشت، دوره‌یی که فراز و نشیب‌های بسیاری دارد و برخی از فیلسوفان و روانشناسان آن را با عنوان دوران آتشین و یا دوران طوفانی معرفی می‌کنند. شاید بتوان گفت که نقطه عطف دوران زندگی هر شخص، دوران نوجوانی اوست.
این دوران تغییرات بنیادین و اساسی در جسم، روان، توانایی‌های ذهنی و شناختی و ارتباطات را به همراه دارد و مهم‌ترین تصمیمات و اتفاقات زندگی مانند انتخاب رشته، مواجهه با عشق اول، دوستی‌های عمیق و حتی انتخاب شغل در این برهه‌ی زمانی قرار دارد. با این تفاسیر کودکانی که در حال گذار از کودکی به نوجوانی هستند، تا حدودی با ترس و استرس پا به دوران نوجوانی خود می‌گذارند. آنان از اطرافیان، معلمان و مراقبان پیام‌های مختلفی را به طور سربسته و مبهم در مورد سربه‌راه بودن، اجتماعی بودن، عدم دوستی با همسالان حاشیه‌دار و برنامه‌ریزی برای آینده می‌شنوند که هیچ‌کدام قرار نیست نقشه‌ی راه یا برنامه‌ای برای رفتار صحیح باشد. در واقع نوجوانان در حالی وارد دنیای نوجوانی می‌شوند که اطلاعات دقیق و مناسبی از چالش‌های این دوره‌ی بحرانی ندارند و کسی به آنان در مورد مهارت‌های مورد نیازشان چیزی آموزش نمی‌دهد، از این رو، نیاز به آموزش در این موارد شدیدا احساس می‌شود. والدین، مربیان و معلمان با هدیه دادن کتاب‌هایی در مورد آموزش مهارت‌های اساسی به نوجوانان، می‌توانند به آنان کمک کنند تا این دوره‌ی دشوار را راحت‌تر گذرانده و تصمیمات محکم‌تر و بهتری اتخاذ کنند.
امان از این چیزها
ترور رومین کتاب "امان از این چیزها" را برای نوجوانانی نوشته که در ابتدای ورود به این دوران، یعنی در سن 10 الی 12 سالگی قرار دارند. او در کتاب پنج مورد از نگرانی‌های عمده‌ای که در حواشی مدرسه برای این سن وجود دارد را بررسی کرده و برای هر کدام راه حلی ارائه می‌دهد. رومین بعد از تحقیقات فروانی که در مورد مسائل نوجوانان در دوران تحصیل انجام داده، پنج مورد از مشکلاتی که برای بیشتر نوجوانان رخ داده را بیرون کشیده و به شیوه‌ی مساله محور هر کدام را مورد واکاوی و بازبینی قرار داده است تا بتواند راهکارهای منسجم و کاربردی به مخاطبان نوجوان خود ارائه دهد. این پنج مشکل در پنج فصل دسته بندی شده و با عناوین "امان از دست امتحان، امان از دست مشق شب، امان از دست نگرانی، امان از دست دار و دسته‌های مدرسه و امان از دست زورگوها" به چاپ رسیده است . در کتاب می‌خوانیم: "اگر هنوز خوب بلد نیستی که چطور با دیگران رفتار کنی، مهارت‌هایت را در برقراری ارتباط با دیگران بیشتر کن تا مثل آهن‌ربا آن‌ها را به خودت جذب کنی. می‌پرسی چطور؟ به کسانی که می‌بینی لبخند بزن. زیاد بخند. از خودت اعتماد به نفس نشان بده. با همکلاسی‌هایت مهربان باش. به حرف معلم‌هایت گوش بده. از این که خودت باشی نترس. این طوری همه را به سوی خودت جلب می‌کنی و حتی ممکن است محبوب همه بشوی". زبان این کتاب ساده است و با الفاظ و ادبیات به‌روزی که به کار می‌بندد می‌تواند نوجوانان را به خود جذب کند.
افسانه عادی بودن
نوجوانان و نحوه‌‌ی زندگی‌شان بازتاب فرهنگ‌ها، خرده فرهنگ‌ها، افسانه‌ها و به طور کلی ایدئولوژی‌ای است که در هر جامعه رواج دارد. بنابراین هرگونه تفکری که در جامعه وجود دارد، در نوجوانان نمود پیدا خواهد کرد. گبور مته نویسنده‌ی کتاب "افسانه عادی بودن" با چهار دهه تجربه‌ی روانپزشکی تلاش کرده تا تفاوت میان نرمال و عادی را در جامعه بررسی کند. در افسانه‌ی عادی بودن مته از اسطوره‌های عمومی می‌گوید که ما را بیمار جلوه می‌دهند و سعی می‌کند ارتباطی بین سلامتی افراد و منطقی بودن کلیت جامعه برقرار کند. در نهایت از این گذر به راهنمای همدلانه‌ای برای سلامت و درمان می‌رسد. مَته پوشش دانش عادی و حکمتِ پذیرفته‌شده‌ی عمومی را کنار می‌زند تا قلاب باورهای نادرستی را باز کند که منجر شده وضع موجود سر جایش باقی بماند. بحث‌های علمی در این کتاب نیز مانند دیگر کتاب‌های مَته از دلِ داستان‌های واقعی آدم‌هایی بیان می‌شود که سِیرشان در بیماری و سلامت را با او در میان گذاشته‌اند. همه ما صبح به سر کار میرویم و بعد از کار به آپارتمان‌های خودمان برمی‌گردیم در صورتی که انسان‌ها برای زندگی دست جمعی آفریده شده‌اند و یا حتی سیستم قلبی ما برای تحمل استرس‌های کاری تکامل نیافته است. او توضیح می‌دهد که زندگی در دنیای مدرن چه فشارهایی به ما می‌اورد، چگونه استرس روزمره‌ی ما را شکل می‌دهد و چگونه می‌توانیم با این فاکتورهای استرس‌آور مقابله کنیم. این کتاب در آموزش تفکر انتقادی به نوجوانان بسیار موفق عمل می‌کند. البته درک مفاهیم آن برای نوجوانان کم‌سن، دشوار است و بهتر است که این کتاب به نوجوانانی که در اواخر دوران نوجوانی به سر می‌برند توصیه شود.
کنار آمدن با دیگران
نائومی درو به وسیله‌ی مصاحبه با بیش از هزار نوجوان و مشاهده‌ی رفتار روزمره‌ی آنان، تصمیم به انتشار کتاب کنار آمدن با دیگران گرفت. انتشارات نردبان کتاب را در سال 1399 منتشر کرد و در توصیف آن نوشت: « هیچ وقت از خودتان پرسیده‌اید که چطور باید با دیگران کنار بیایید؟ چطور اضطرابتان را کنترل کنید و اعتماد به نفس داشته باشید؟ خشم چه خطراتی دارد و چطور باید آن را کنترل کنید؟ در این کتاب روش‌هایی کاربردی برای کنار آمدن با دیگران ارائه شده و به راهکارهای مؤثری برای کنترل اضطراب و خشم، مقابله با قلدرها، خودسازی و خودباوری اشاره شده است. با به کار بستن راهکارهای کتاب، می‌توانیم در مواقعی که تشنج ایجاد می‌شود، آرام‌تر و منطقی‌تر برخورد کنیم. متوجه می‌شویم چرا بعضی‌ها قلدری می‌کنند و چطور باید با آن‌ها رفتار کنیم؛ به علاوه با روش‌هایی برای جرئت‌ورزی، شناخت خود و دیگران آشنا می‌شویم». این کتاب بر مهارت ارتباط‌گیری و مدیریت هیجان نوجوانان متمرکز است و با قدم‌های کوتاه و عملی سعی داد تا مخاطبان خود را به سمت مهارت‌های بیشتر هدایت کند. کل کتاب هشت قدم دارد و هر قدم علاوه بر مفاهیم تئوریک با تمرینات عملی و موثر همراه است که این ویژگی، باعث جذب نوجوانان و البته کارکرد بهتر کتاب خواهد شد. مشکلات ارتباطی نوجوانان، عموما از مهارت نداشتن انان در اصول ارتباطی و ناتوانی در مدیریت هیجانات ناشی می‌شود. بسیاری از والدین فکر می‌کنند که فرزندشان هرگز یاد نمی‌گیرد که با دیگران چطور ارتباط برقرار کند، اما اینطور نیست. با پیدا کردن ریشه‌های مشکلات رفتاری و روزمره نوجوان، می‌توان او را به سمت بهزیستی و زندگی اجتماعی بهتر هدایت کرد.
روزنامه صبح ساحل
تگ ها:
نظرسنجی
اخبار مرتبط
تصاویر هوایی اختصاصی صبح ساحل از آرامستان باغو حومه بندرعباس تیر ۱۴۰۳
پادکست شماره غم درس یا
قسمت ۱۲ - سیاست شکست‌خورده
نباید عده ای با استفاده رانت و رابطه به وام های کلان دست یابند
سازمان«فرهنگی» یا «ورزشی»
پربازدیدترین ها
مجموعه سازه گستر گامبرون
شرایط جدیدی برای دریافت کارت اعتباری سهام عدالت اعلام شده که براساس آن شش گروه از سهامداران نمی‌توانند کارت اعتباری بگیرند.
مدیر فناوری اطلاعات و ارتباطات سازمان منطقه آزاد قشم از الکترونیکی شدن مراحل ثبت نام و تمدید کارت شهروندی قشم با هدف کاهش مراجعات حضوری برای کنترل بهتر و مقابله با شیوع ویروس کرونا در جزیره خبر داد.
جدیدترین اخبار
